07 October 2009

Posted by 青蛙Oma 位於 10/07/2009

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1 Comment:

Anonymous said...

Hallo!
謝謝你特地為了我開放留言的功能
哈哈 不過我卻拖到這時候才留了第一篇

剛剛看到你在同學會上說你背痛的事
因為我自己有嚴重的椎間盤突出的問題
所以我也常背痛
最近一次是之前在準備考試時
因為常常久坐 所以有一天我又有了當初痛到要去開刀的那種症狀出現
為了避免讓它惡化到那種情況 我就買了顆瑜珈球
之後的幾天偶爾會做一些伸展的運動
結果也就好了
所以我建議你可以做一些伸展的體操 讀書讀一讀就要起來動一下(真的沒有別的辦法 一定要休息才行)
當然如果這樣會讓你的背痛到無法承受就不要勉強
你的醫生是怎麼說的呢?
背痛的原因有很多 有時候一時也檢查不出來
祝你早日康復
YunHsuan

10/12/2009

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